Belgijska tenisistka Justine Henin-Hardenne po raz drugi w karierze triumfowała w imprezie zaliczanej do Wielkiego Szlema. W sobotę wygrała US Open (z pulą nagród 17,074 mln dol.), rozgrywany na twardych kortach w Nowym Jorku. PAP ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
W finale wielkoszlemowego turnieju tenisowego US Open z pulą nagród 17,1 mln dolarów na kortach w Nowym Jorku rozstawiony z numerem 3 Hiszpan Juan Carlos Ferrero spotka się z grającym z czwórką Amerykaninem Andy Rodickiem. PAP ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
Jeśli przez te trzy dni każdego dnia ćwiczy różne grupy mięśniowe (bo na to wygląda - chyba że źle przeczytałem) to nic nie spali . Potem wystarczą dwa dni odpoczynku i jedziesz dalej . Co innego gdyby ćwiczył to samo trzy dni z rzędu , wtedy by mu to na dobre nie wyszło "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu [...]
Widze, ze bardzo sie boisz, aby nie bylo za malo tych serii :) Pierwszy dzien masz bardzo lekki - za to drugi - wyciskanie, przysiad i martwy - sugeruje jakos to rozbic aby podczas tego drugiego dnia tez cos robic, aczkolwiek taki uklad tez ma swoje plusy - trenujesz najwieksze grupy razem co powoduje silnie obciazenie ukladu wydolnosciowego, [...]
To juz raczej zrezygnuj z wznosow niz z wyciskania. Rozgrzewke nie do upadku - robisz ja tak aby rozgrzac miesnie - nawet jezeli bedziesz potrzebowala dwoch serii rozgrzewajacych. Trzymac sie go tak dlugo,az przestanie przynoscic efekty. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
Jest ok. (EW. mozesz kiedys pomyslec o przeniesieniu nog czy plecow na poniedzialek, ale najpierw wyproboj ten) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
To nie ma znaczenia, ukladaj sobie go tak, aby Ci pasowalo i Abys sie dobrze na nim czula. Tam nie ma zadnej magii :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
niezla sztuka Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece [...]
a ta sie niezle trzyma Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze [...]
kup jej dom z ogrodem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM
A co ma wspólnego wielkość bica do ilośći podciągnieć, prawie nic. Ja mam a raczej miałem 40cm w bicu i 31cm w przedramieniu. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia
Niezle rozstepki masz na lewym barku z przodu oraz tu i ówdzie,podobne do moich ale ja mam z obu stron barku ale mniejsze troche,no i zrob cos z tymi syfami stary,idz na solarium Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce [...]
GroH jak wyciskasz na klate i patrzysz na plakaty to możliwe że Ci się zrobi gineko (joke) Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
A nawet jak koksowali to co ? Co tak wszyscy "pruderyjnie" gadaja o koksowaniu,jak stare babcie o seksie ? Ich sprawa.Najgorsze czego nie lubie to jak ktos koksuje,a kategorycznie temu zaprzecza i mysli ze ludzie sa d****ami(nie mowie o Was chlopaki).__ALEX__ tam sie z tym nie kryl ,Dural tez ma w dupie czy ludzie wiedza czy nie ze [...]
Pewnie że jest możliwe , a Jan Cuber jest na to doskonałym przykładem . Irytuje mnie zastępowanie braku wiary we własne siły sterydami i tworzenie wymówek typu "musiałem wziąć koks bo więcej bym nie osiągnął" "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
jakimi bzdetami ? Czyżbyś był kolejną osobą która uważa że bez koksu nic sie nie da ?? Ależ wy jesteście ograniczeni ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Macpryw - częściowo się z Tobą zgadzam - w samej kulturystyce bez koksu nic się nie osiągnie pod kontem zawodowym . A to dlatego że na zawodach trzeba uzyskiwać maxymalną rzeźbę której bez odpowiednich medykamentów odwadniających osiągnąć sie nie da . Natomiast jeśli chodzi o strongmanów to tu już nie ma granic , bez koksu można osiągnąć to samo [...]